ダイエットや体つくりを邪魔する厄介者セルライト。私と同じくセルライトに悩んでいる人はとても多いのではないでしょうか？
今回はそんな憎っくきセルライトつぶしに私が愛用している「コルジットのセルローラー」をレビューします！
コルジット「セルローラー」の良かった点・良くなかった点
ここでは私が実際にセルローラー使って感じたポイントを紹介します。
- 良かった点
- セルライトを効果的につぶせる
- マッサージも出来る
- 肌のハリに変化がでた
- 良くなかった点
- 力加減を間違えると内出血する
セルローラーはその名の通り脂肪の塊セルライトに着目したマッサージ器具です。ただローラーをコロコロするだけなので本当に誰でも簡単に使うことができますよ！
ハンドマッサージでは限界がありますが、セルローラーはコロコロするだけなのにちゃんとセルライトつぶしが出来ます。
また、セルローラーはセルライトつぶしだけではなく、全身の気になる部位のツボ押しやマッサージにもなり血行が良くなります。
ただし、注意点が一つあります。
それは、力加減を間違えると内出血する場合があるということです。
イタ気持ちいいのでついコロコロしすぎるのですが、やわらかい部位に思い切り押し当ててマッサージするのは危険なのでそこだけ気を付けてくださいね。
それでは、ここから実際にセルローラーのレビューを効果的な使い方をご紹介していきます！
セルライトをしっかりほぐす！！コルジットのセルローラー本音レビュー！
こちらが私が5年ほど愛用しているセルローラーです。
セルローラーはセルライトが気になる部位をマッサージするのに大変適しているマッサージ器具です。
つくりがしっかりしていて5年たってもローラーのすべりもいいです。色はスケルトンカラーのピンク1色です。
サイズは9cm×6cmで手のひらのこぶし一つ分くらいの大きさです。
女性が握るのにちょうどいいサイズですね。
横から見るとこんな感じです。ローラーは本体にはめ込み式になっていてしっかり固定されています。
セルライトつぶしにかかせないこちらの凸凹突起は40個付いています。マッサージする時に皮膚が引っ張られないよう1個ずつの間の幅も工夫されています。
セルライトに効果的！セルローラーを使った実際のマッサージ方法教えます！
それではここからは実際にセルライトに直接働きかける効果的な使い方をご紹介します。写真を撮るため今回は私の代理で娘にマッサージをしてもらいました。
まずは腕から。最初にリンパの流れをよくするために親指と人差し指の間を使って、下から上に向かってやさしくマッサージします。
そのあとセルローラーも同様に、手首の方から
脇に向かってマッサージします。
この時あまりゴリゴリと力をいれすぎてはダメです。
こんな感じに赤くなってしまい、内出血する可能性もあります。
私もセルライトをつぶそうと夢中になってよく紫のプツプツが出来ます（笑）注意しましょう！
続いてふくらはぎです。ふくらはぎも下から順にリンパの流れを整えます。
私はいつも５回くらい流します。下から上へと優しくさする程度の力でおこなうのがコツです。
リンパを流したらふくらはぎにもセルローラーでマッサージをします。
そのあとは、太ももの内側と
後ろ側をマッサージします。
私は太ももの後ろ側が一番セルライトがたくさん見える部位なので、しっかりリンパを流したら念入りにおこなっています。
膝の内側も脂肪が多くつきやすい場所なのでしっかりほぐします。
ハンドマッサージでさらにセルライトを攻めると効果的！
セルライトつぶしにはセルローラーをつかったマッサージだけでも良いのですが、そのあとハンドマッサージもくわえるとさらに効果的ですよ。
ハンドマッサージをおこなうタイミングは、セルローラーのあと以外にも入浴後もおすすめです。
腕の場合は、こんな風に親指の腹を使って回すようにほぐしてみてください。
ふくらはぎは両手の親指の先端（爪ではなく指です）を使ってしたから上に回すようにほぐします。
太もものセルライトはなかなか取れずらいので、両手の親指で押し出すようにほぐしていきましょう。
私は特に太もものセルライトがひどいので重点的にやってます。すべて力加減はイタ気持ちいい程度にしてくださいね。
私は全ての部位を各1分くらいおこなっています。
おうち時間の美活にぴったり！セルローラーまとめ
今回ご紹介したセルローラーは、おうち時間が増えた現在の美活にとてもピッタリな商品です。
映画を観ながら、友だちと喋りながら、、いわゆるながら作業でダイエットと美容の両方を手軽に出来ちゃいます！
ただし、ごりごりマッサージするときには回数や力加減に気を付けて下さいね（笑）
ちなみに凸凹を肌と垂直にしてやや強めにおすとツボ押しにもなるのでおすすめの使い方です。
足の裏にも効果的ですよ！何気に気持ちいので個人的にかなりおすすめです。
その他これまでセルライトを諦めていた人以外にも、美容に興味あるけどなにから始めていいかわからない人にも気軽で簡単に始められるのでおすすめですよ！
ぜひチェックしてみてくださいね。