今回ご紹介するのは、南部鉄「ザ・鉄玉子」。不足しがちな鉄分を手軽に補給できる便利なキッチングッズです。
この鉄玉子をいつも使っているお鍋やヤカンにポンッと入れるだけで、お湯や料理にじわじわ鉄分が溶けだして手軽に鉄分補給ができちゃうんです！
私は電気ポットに入れて毎日お湯を沸かして飲んでいます！
もちろんお湯を沸かすだけでなく味噌汁や鍋物、炊飯器でご飯を炊く際にも使用できます。
女性に不足しがちな鉄分を、簡単・手間なく・気軽に摂ることができる鉄玉子。今回はこちらを詳しくレビューしていきます！使い方はもちろん、お得に買える通販の販売店もご紹介しますね。
南部鉄「ザ・鉄玉子」の良かった点・良くなかった点
まずはこの商品の良かったところ、よくなかったところをまとめています。参考にしてみてくださいね！
- 不足しがちな鉄分を日常的に摂ることができる
- 水道のカルキ臭も軽減
- 鉄の調理器具よりも手軽で楽チン
- 薄型タイプだと電気ポットの中でも安定
- 鉄分補給の他にも様々な用途に使用できる（黒豆や茄子のツヤ出しなど）
- 錆びないよう最小限の手入れは必要
鉄玉子の良いところは、なんといってもいつでも手軽に鉄分補給ができることです。
鉄瓶でお湯を沸かしたり鉄のフライパンで調理すると、溶けだした鉄分をお湯や料理と一緒に摂取できるという話はご存知の方も多いでしょう。
とはいえ鉄の調理器具は重いしメンテナンスも大変です。しかも高い。対して鉄玉子は軽くて扱いやすく、価格も安いので気軽に手に取りやすいのがメリットです。
しかもこの鉄玉子は岩手の南部鉄器と同じ南部鉄で作られているので品質も言うことなし！
鉄玉子は玉子型やキャラクタータイプなど、様々な形が販売されていますが薄型タイプが特におすすめです。
私は電気ポットでお湯を沸かすときに使っていますが、お湯が沸騰しても中でコロコロ転がったりせず安全で静かに沸かせます。
ということで、早速「ザ・鉄玉子」の詳細をレビューしていきましょう！
やかんにポンッで鉄分補給！ザ・鉄玉子の口コミレビュー！
こちらが鉄分不足のお助けアイテム「鉄玉子」です。玉子というだけあって本当に玉子型の商品もあるのですが、使い勝手などを考えて今回は薄型タイプを購入しました。
玉子・薄型タイプの他にアニメのキャラクターを模したタイプなど、様々な形の鉄玉子が販売されています♪
薄型タイプの厚さは約1cmほど。
キャラクタータイプや玉子型もよかったのですが「凹凸が多いと水拭きが大変そう」「電気ケトルの中で転がると内壁に傷がつくかも」といった理由から薄型タイプを選択しました。
結果、水拭きはキッチンペーパーで包むだけでOKだし、電気ケトルの中でも安定するのでこちらで正解でした！
表面のサイズはおよそ縦5cm×横7cm、重さは191gとなっています。
本物の卵と比較すると大きさが一目瞭然ですね。ちなみに触ると手の平から鉄棒をしたときの匂いがします（笑）
同梱されている説明書には、使い方や使用後のお手入れ方法がしっかり記載されています。
説明書にもありますが、袋から開けたては手に黒い鉄粉が付くのでよく洗ってから使用しましょう。
では実際に電気ケトルでお湯を沸かしてみましょう。
調べてみると電気ケトルは使用OKとNG両方の回答があったので、利用の際は自己責任でお願いします。
ケトルの中に鉄玉子とお水を入れてセット。
沸騰中でも鉄玉子が底で転がる音は聞こえず、中で暴れることもなく安定してしていました。
お湯が沸いたらお玉やトングで静かに取り出します。薄型タイプの場合トングだとちょっと取り出しにくいのでお玉がおすすめです。
布で水分をしっかり取って･･･
キッチンペーパーで包みます。
さらにその上からラップにくるんで保管します。使用前はサビが心配でしたが、今のところこの方法で錆びることなくピカピカを維持しています。
ちなみに、できた錆はたとえ飲んでも味が落ちるだけで、体に害などはないそうでです。でも美味しくないと続かないので、お手入れはしっかりしていくつもりです。
鉄玉子を入れて沸かしたお湯はというと、飲むとなんとなくミネラル感を感じます。硬水のミネラルウォーターのようなイメージですかね。
水道のカルキのニオイも消えて、まろやかになって飲みやすいです。お茶を淹れても色が変わる等の変化もありませんでした。
ご飯を炊くときにもいいと聞いたので炊飯するときに入れてみました。
「鉄玉子を置いたところが茶色くなる」といった口コミがあったので心配しましたが、そのようなことはなくいつも通りのふっくらご飯です。
ただし鉄玉子を取り出すとご飯がひっついてひどい有様に。使い終わった後、ご飯を取り除くのがけっこう大変だったので、ご飯に入れるのはたまにでいいかなと思いました（笑）
ごはん自体の味に変化は感じませんでした。いつもと変わらず美味しかったです。
鉄分補給のために鉄のフライパンを使っていたときは、使い方やお手入れにルールが多すぎてほどなく封印していた我が家。
その後、南部鉄器に憧れたりもしましたが、普段からお茶やお湯をたくさん飲むためその度に沸かすのも手間かなと買わずにきていました。
そんな面倒くさがりの私とって、電気ケトルに入れるだけで大量に鉄分入りのお湯が作れる鉄玉子は持ってこいのアイテムでした！
もちろん薬ではないので一度に摂れる鉄分量は少ないです。ですが、長く続ければ続けるほどジワジワ効いてくるのではないか期待しながらこれからも使っていくつもりです♪
安く買えるのはAmazon？楽天？鉄玉子（薄型）の価格を比較！
| 価格表 | Amazon | 楽天 | Yahoo! |
|---|---|---|---|
| イメージ画像 |  |  |  |
| 価格 | 1,150円 | 1,000円 | 1,000円 |
| 送料について | ※ 送料は会員特典や発送地域により異なるため、あえて記載しておりません。 | ||
どこで購入するのが一番安いのか、大手通販3社の価格を調査してみました。その結果、最も安いのは楽天とYahooでした。
卵型やキャラクター型になるとAmazonの方が安いショップもありました。色々な形の鉄玉子が販売されているので、購入を検討する際は複数のショップを確認するのがおすすめです。
南部鉄「ザ・鉄玉子」の口コミをチェック！
手軽に鉄分補給できる「ザ・鉄玉子」。評判はどうでしょうか？チェックしてみました！
少食で貧血気味な娘に少しでも鉄分をと思い購入しました。あまり食べない日でもとりあえずお茶を飲んでいれば鉄分は取れてるからいいかと気持ちが楽になりました。
慢性的な貧血ですがこれ使い出してから調子いいです！サプリや鉄剤よりも手軽で安くておすすめです。
鉄分の補給に鉄瓶や鉄鍋を検討していましたが、手入れの大変さを知って代わりにこちらを購入しました。取り扱いがとても楽だし、黒豆煮や茄子の漬物を作る際にも使えて一石何鳥にもなっています。満足です。
やかんに入れてお湯を沸かすだけで鉄分が取れるのと、なにより味がまろやかなになって美味しいです。
使わないで放置していると錆びると聞いていましたが、洗った後しっかり拭いてラップに包んでおくと全く錆びないので意外と楽チンでした。
購入のきっかけは「鉄分不足が気になって」「手軽に鉄分が摂りたい」というのがとても多く、中には貧血と診断された方でお医者様から鉄玉子を勧められたというケースもありました。
購入した人は軒並み「手軽さ」「扱いのしやすさ」という点で高評価だったのが印象的でしたね。
健康面でも「血液検査の結果が改善された」「立ちくらみがなくなった」という口コミも目立ちましたよ！
忙しくてあまり食事に気を遣えないときも、お湯を沸かす・料理をするときに入れておきさえすれば手軽に鉄分が摂取できるのが人気の理由だと感じました！
南部鉄「ザ・鉄玉子」のまとめ！
南部鉄「ザ・鉄玉子」は、女性の不足しがちな鉄分を手軽に補うことができる優れたキッチンアイテムです！
- 鉄分を積極的に摂りたい
- 健康診断で貧血気味と言われた
- 鉄剤だとお腹の調子を崩してしまう
- 毎日お湯やお茶を飲む習慣がある
- 鉄瓶や鉄鍋はハードルが高い
こんなときは「ザ・鉄玉子」がおすすめです！日々の食生活に気軽に取り入れて、鉄分補給が習慣化できたらいいですよね。