ちょっと疲れて一息つきたいときにGABA（ギャバ）入りのチョコレートを食べるのですが、気になるのが砂糖の量やカロリーです。
「休憩しながら手軽にGABAを摂れるものはないかな」と思っていたところに、GABA入りのコーヒー「カフェインサプリGABA」を見つけたので試してみました！
毎日飲む大好きなコーヒーでGABAが摂れるなら手軽ですし、コーヒーならカロリーも低いので安心です。味もおいしく飲みやすいんですよ。
そこでこのページでは、ブルックスの機能性表示食品コーヒー カフェインサプリGABAの特徴や効果などをレビューしていきます！お得に買える販売店も紹介しますね。
ブルックス カフェサプリGABAの良かった点・良くなかった点
まずはこの商品の良かったところ、よくなかったところをまとめています。参考にしてみてくださいね！
- ドリップコーヒーで手軽にGABAを摂取できる
- リラックスできて、すんなり眠れる感じがする
- カフェインレスコーヒーなので夜でも飲みやすい
- カロリーが低い
良くなかった点
- ノンカフェイン（カフェインゼロ）ではない
- ドリップコーヒーとして考えると価格が少し高め
カフェサプリGABAのいちばんいいところは、手軽なドリップコーヒーでGABAを摂れることです！
デスクワークで疲れたときにカフェサプリGABAを飲むと、カラダがゆるむ感じでリラックスできるので助かっています。
ノンカフェイン（カフェインゼロ）ではありませんが、97％以上のカフェインがカットされているので、眠る前にカフェサプリGABAを飲んでリラックスするのもいいですね。カロリーもとっても低いですよ。
コーヒーとして考えると価格は少し高めかですが、手軽にGABAが摂れて実感力もあるので気に入っています！
機能性表示食品 カフェサプリGABAの詳細をレビュー！
カフェインサプリGABAはコーヒー通販の老舗 ブルックスの機能性表示食品のドリップコーヒーです。
コーヒー1杯で1日分のGABAの目安摂取量100mgを摂ることができます。
期待できる効果は下記の3つ！
- 睡眠の質（眠りの深さ）の向上
- すっきりとした目覚め
- デスクワークなどの一時的な疲労感緩和
コーヒーを飲むだけで、リラックス・ストレス緩和が期待できるんですよ。
睡眠の質の向上をサポートするコーヒーなので、97％以上のカフェインがカットされています。ゼロではないですがカフェインの量はとっても少ないので、眠る前に飲んでも大丈夫なんですよ。
使用されているコーヒー豆はブラジル・コロンビア産。内容量10gなので平均的なドリップコーヒーと同じです。
カフェサプリGABAの栄養成分をまとめてみました（抽出液１杯110ml当たり/140mlの熱湯で20秒蒸らして抽出した場合）
- カロリー 4kcal
- たんぱく質 0.3g
- 脂質 0g
- 炭水化物 0.7g
- 食塩相当量 0.0074g
- 機能性関与成分:GABA 100mg
GABA入りコーヒーの効果や味は？カフェサプリGABAを実飲レビュー！
それでは、カフェサプリGABAの味わいや効果などをレビューしていきます！
まずは、お湯20mlを注ぎ、20秒ほど蒸らした後、お湯120mlを注ぎます（合計お湯140ml）。20秒後にドリップバッグを外したら完成です。
気になる味ですが、酸味や香りはかなり控えめです。コク・苦味も強くないので、アメリカンコーヒーのような感じで飲むことができます。
それでもカフェインレスコーヒーにしては、しっかりした味わいがありますよ！
カフェサプリGABAを飲むと、不思議とゆったりした気分になって落ち着きます。疲れたとき以外にも緊張しているときにもおすすめですよ！
カラダもホッとするのか少し横になりたくなるので、午後の仕事の休憩時間に合わせて飲むことが多いです。
時間を気にせず飲めるカフェインレスコーヒーなので、夜ぐっすり、朝スッキリしたい場合には就寝前や入浴後に飲んだりしてもいいですね。
口コミを見ると、就寝前に飲んでいるという方が多いですよ。
安い販売店は？ブルックスコーヒーの通販価格をチェック！
| 価格表 | Amazon | 楽天 | Yahoo! |
|---|---|---|---|
| イメージ画像 |  |  |  |
| 価格 | – | 2,700円（15袋入り） | 2,700円（15袋入り） |
| 送料について | ※ 送料は会員特典や発送地域により異なるため、あえて記載しておりません。 | ||
カフェインサプリGABAは楽天・Yahooショッピングで購入できます。どちらも同じ価格なので、ポイントなど優遇されるほうでお買物されてくださいね。
カフェサプリGABAの口コミ・評判まとめ！
ここからは、ブルックス カフェサプリGABAの口コミをまとめてみました！
夕食後のリラックスタイムに飲むために購入。あっさりとしたコーヒーでした。カフェインレスでGABAが入ってるため入眠に影響出ないのはありがたいです。毎朝深煎、フルボディを好んで飲むので物足りなさは感じました。
飲んでから寝るようになって、お陰さまで寝付きがいいです。
日頃寝付きが悪いのですが、このコーヒーを飲むと、すんなり眠れる感じです。途中覚醒することもなく、朝まで寝られます。薬とは違い、次の日に残らないので助かります。
ごくたまに夜眠れない時があり、睡眠しやすいと言うことで購入しました。このコーヒーを飲むと不思議と気持ち良く眠れます。アジも美味しいです。
眠りが浅いのが悩みでしたが、このコーヒーを飲んでから夜ぐっすり眠れるようになりました。味も美味しく手放せなくなりそうです。
「寝つきがいい」「朝までぐっすり眠れる」など、実感力に関する口コミがいちばん多かったです。
味に関しても「おいしい」という口コミが多かったですが、深煎りコーヒーが好きな方だとコクや苦みなど少し物足りなさを感じることがあるのかもしれません。
ですが、あっさりマイルドな味わいのコーヒーなので、飲みやすいと感じる方が多いと思いますよ！
カフェサプリGABAによくある質問
ここからは、カフェサプリGABAに寄せられるよくある質問をまとめました。
- QカフェインサプリGABAはいつ飲むといいの？
- A
好きなタイミングでいつでも飲むことができます。カフェインレスなので夕食後や寝る前に飲んでもいいですね。
- Qどれくらいの期間飲めば効果が出るの？
- A
個人差があるので、データとして1回での機能性は確認してないようです。
- QそもそもGABAにはどんな効果があるの？
- A
GABAには下記の3つの効果があります！
- 睡眠の質（眠りの深さ）の向上
- すっきりとした目覚めのサポート
- デスクワークなどの一時的な疲労感の緩和
- QカフェサプリGABAは1日2杯以上飲んでもいいの？
- A
問題はありません。ですが、GABAの1日の摂取量の目安は30～100mgとされています。
カフェインサプリGABAは1杯で100mgのGABAを摂取できるので、まずは1日1杯を目安に飲むのがおすすめです。
ブルックスコーヒー カフェサプリGABAのまとめ！
機能性表示食品のコーヒー カフェサプリGABAは思った以上に実感力があって、正直とてもおどろきました！
- 睡眠が浅いと感じる
- 日中も眠気を感じることが多い
- 一時的な疲労感を和らげてリラックスしたい
- 仕事中でも手軽にGABAを摂りたい
そんな場合にカフェサプリGABAはとってもおすすめです！GABAを効率よく摂りたい場合は、ぜひ参考にしてみてくださいね。