手軽にタンパク質が摂れるプロテイン飲料が一般的に浸透してきましたね！
マイプロテインが人気なのは味の良さだけじゃなく、その豊富な種類にあります。その数なんと60種類以上というから、コレクター癖のある私としては見過ごせません（笑）
というわけで今回は「コーヒーキャラメル味」に挑戦したレビューをしますよ！
マイプロテインImpact（コーヒーキャラメル）1kgの良かった点・良くなかった点
- 良かった点
- 美味しい
- 料理に使える
- 意外と飽きない
- 良くなかった点
- お試しサイズがなかった
マイプロテインて選ぶ種類によって購入できる量が様々なんです。「250g」「1kg」｢2.5kg｣「5kg」の４つから選べるのですが、それが味によって販売がまちまち。
しかもコーヒーキャラメル味に250gはありませんでした。
結果的に美味しかったから良かったんですが、もし思ってた味と全く違っていたら意気揚々始めるはずのプロテイン生活の前から「うわ、、、まだ1kg近くこれ飲まなきゃ駄目なのかぁ、、、」と早くも挫折する可能性がありました（笑）
ですが今回のコーヒーキャラメルは当たりだと思います。今のところ毎日続けられているし、飽きてきたら料理として使えば問題ないですよ！
簡単につくれる「プロテインおから蒸しパン」のレシピも掲載しているのでチェックしてくださいね。
それではマイプロテインコーヒーキャラメル味のレビューをどうぞ♪
マイプロテインImpact（コーヒーキャラメル）1kgを試したレビュー！
こちらが今回注文したコーヒーキャラメル味です。
1kgを注文しましたよ！
公式サイトによると、1食につきプロテインが19g摂れるほかに「BCAA」を4.5g摂取できるんだとか。
BCAAは必須アミノ酸の一種で、筋肉中のタンパク質分解を抑えたり運動する時のコンディションをサポートする存在です。あるとないとじゃ結構ちがう♪
パッケージの紹介では他の種類は中身を見せているのでここではジッパーの開きやすさをご紹介します。
こんな感じでジッパーの噛み具合が深いので片手でも開けやすい！
プロテイン粉の量に対して余裕をもって袋が作られているので、粉がこぼれたり散ったりしにくかったです！
コーヒーキャラメル味を飲んでみる
では実際に味のレビューをしたいと思います
私はマイプロテイン専用のシェイカーを持っていないのでザバスで対応（笑）水や牛乳を200cc入れます。
そこにプロテインを付属のスプーンですり切れ1杯入れます。
これをダマが残らないように混ぜます。
泡も少なくて溶けやすい！
飲んだ感想ですが、コーヒーキャラメル味は口に入れた瞬間、あの赤い包み紙の昔懐かしい「ライオネスコーヒーキャンディ」の味で口いっぱいになりました（笑）
コーヒーを飲んでいる！という感じはほとんどしませんでしたが美味しかったですよ（笑）
マイプロテインでおから蒸しパンを作ろう♪
プロテインは美味しいけど毎日同じ味だとさすがに飽きちゃいますよね！
そこで、ここではホエイプロテインのコーヒーキャラメル味をつかって「プロテイン入おから蒸しパン」のレシピをご紹介します！
用意するものはこちら。
- プロテイン10g
- 生おから30g
- ベーキングパウダー4g
- 豆乳30ml
- 卵1個
- オリーブオイル小さじ1/2
調理用具はタッパーを用意します。
洗い物が面倒なのでここに材料を全部入れて作っちゃいます！
生地をフワッと作るにはあまり広がらないものがおすすめ。
私は縦８cm×横12cm×高さ4cmのものを使いました。
まず粉ものから入れます。プロテイン10gに
ベーキングパウダー4g。タッパーを振って混ぜておきます。
次に生おから30g
オリーブオイル1/2と
豆乳30mlに卵1個。全てタッパーに入れたら準備OK！
粉がダマにならないようにフォークなどでよく混ぜます。
これをラップをかけずに600Wで2分レンチンしたら
完成！簡単でしょう？これ1つでタンパク質は約14g摂れますよ！
プロテイン入りおから蒸しパンは小麦粉を一切使わないので、他のケーキよりは四角いスポンジ感は否めませんが、味は優しい味でなかなかお気に入り♪
ごはん前の間食としても使えるので優秀ですよ！
コーヒーキャラメル味は、思ったよりも甘くないので水分の量を多くしたりプロテインを少なめにしたり調整することもありませんでした。
文中にも書きましたがコーヒーというよりはコーヒーキャンディの味にとても近い感じですね（笑）
人気のチョコ味やストロベリー味に飽きちゃったよ！って人はぜひ試してみてくださいね！
マイプロテインのレビューはまだまだあります！
