突然ですが、皆さんは足指でグーパーをすることはできますか？もしこれができなかったら、足指の機能が低下してる可能性があります。
足指が衰えると体のバランスが崩れて、膝や腰などに痛みがでる原因に。足裏のアーチも崩れて、躓きやすくなったり疲れやすくなります。
そこで今回は、そんな足指・足裏のアーチ両方の強化ができるAKAISHI（アカイシ）「美足筋メーカー（5本指）」 をご紹介します。
こちらは外反母趾などを解決する靴で有名なAKAISHIが作った、履いて動くだけでトラブルに強い足づくりができるアイテム。
半年以上使い続けた結果「くっついていた足指が開くように」「膝や腰が痛みにくくなった」「足の裏に均等に体重が乗っている感覚」といった確かな効果を実感しています！
足指グーパーができなかった方、外反母趾・浮指・足底筋膜炎など様々な足のトラブルにお悩みの方にはぜひチェックしていただきたいアイテムです。
というわけで今回はそんなAKAISHI「美足筋メイカー」を詳しくレビューしていきます。使い方や効果などもご紹介していますよ！
美足筋メーカー（5本指）の良かった点・良くなかった点
まずはこの商品の良かったところ、よくなかったところをまとめています。参考にしてみてくださいね！
- 足指が開くのが気持ちいい
- 履き続けていると足裏のアーチが出てくる
- 脱いだ時の足の軽さと足裏のアーチを感じられる瞬間が最高
- 履いているだけで血行が良くなり末端まで温まる
- 体幹トレーニングが簡単にできる
- 柔らかい素材でできているので長時間装着しても痛くならない
- 丸洗いできるので衛生的
- ゴミが付きやすい
美足筋メーカーの良い点は、履いたその日から足指や足裏の変化が実感できることです。
付けてしばらくして外すと、足指1本1本で地面を掴んでいる感覚がよく分かります。土踏まずのアーチもしっかりと感触として残っているのも◎。
指の縮こまりが酷いと最初は「指を広げるだけで痛い」「グラグラして立てない」といった人もいるそうですが、数日履き続けると必ず慣れます。
足指を開く系のグッズはよくありますが、足裏のアーチを一緒に鍛えられるものはあまり見かけません。しかも面倒なトレーニングは必要なく、履いているだけでいいので習慣化もしやすいです。
そのほか疲れたときに履くとむくみや疲労感が抜けやすくなったり、冬でも足がポカポカするなどの思わぬメリットも。
「美足筋メーカー」は手軽にフットケアを始めたい方はもちろん、外反母趾・扁平足・浮指・ハンマートゥなどの足トラブルでお悩みの方にもおすすめできる優れたアイテムです！
縮こまった足指に！アカイシ「美足筋メーカー」を口コミレビュー！
美足筋メーカー（5本指）を作っているのは、足の悩みにやさしい靴で有名なAKAISHI（アカイシ）。
外反母趾・足底筋膜炎・魚の目など、様々な足トラブルに対応した靴作りをしている国内メーカーです。
我が家では以前からアカイシの室内履きを愛用しており、その信頼と実績は確かでしたので同じアカイシ商品と聞いて即ポチでした！
「美脚筋メーカー5本指」のコンセプトは「アーチを強化してトラブルに強い足づくり」「足指の働きをアップさせてバランス力・運動力の向上」の2つです。
美足筋メーカーの表側と裏側です。表面には足指セパレーターのような突起が付いています。
足指セパレーター部分はシリコンのようなとても柔らかい素材でできているので、長時間履いていても指の間が痛くなる心配はありません。
土台部分はビート板をもっと硬くしたような弾力のある素材。ギューッと押しても潰れることはなく、全体重をかけても沈まないしっかりした作りになっています。
滑りにくいので履いたままエクササイズを行っても安全です。
サイズは縦10cm×幅11.5cm。高さは土台部分の一番厚いところが4cmで、セパレーター部分は小指側が最短の3cmで親指側は4cmです。
形状的に一目瞭然ではありますが、一応「右・左」の表記もしてあります。
取扱説明書には美足筋メーカーを使ったエクササイズメニューが紹介されています。片足立ちトレーニングをたまにやっていますが、かなり難易度は高いです。
履くだけでトレーニングに！美足筋メーカー（5本指）の使用感レビュー！
それでは美足筋メーカーの使用感を口コミレビューしていきます！
椅子やソファなどに座ってから、突起の頭を引っ張るようにして足の指の間に奥までしっかり挟みます。
横から見るとこんな感じ。足裏の前部分までしか土台がありません。これにより足裏に自然な弓なりアーチを作ることができ、ストレッチにもなってとても気持ちいいです。
私は基本スリッパのように履いたまま家事などをしています。これを履いたまま歩くと自然に指先に力が入り、筋肉を使っている実感があります。
ただし説明書には「歩行用ではない。履いたまま歩いたり階段を昇降しないように。」との注意書きがしっかり書かれていますので、あくまでも自己責任で行いましょう。
履いているだけでも足指は広がりますが、簡単なエクササイズを加えるのもおすすめ。こんな感じでグーパー運動をして足指を鍛えています。
よくあるタオルギャザートレーニングよりも簡単なので長続きしています。
またこのようにつま先立ちとかかとを下ろすを繰り返すと、ふくらはぎや太もも裏によく効きます。
いきなり運動するよりもずっと楽でいつでもできますし、ちょっとした体幹トレーニングにもなるのでおすすめです。
しばらく履いて軽く動いた後に脱ぐと自然と足指が１本ずつひらいて、地面にぴたりと吸い付く感覚があります。
足裏のアーチもはっきり感じるのと、足の裏に均等に体重が乗っているのも分かります。この不思議な感覚はぜひ味わってほしい！
子供の頃はできていたのかもしれないけど大人になってからのこの感覚はなかったので、初めて使ったときは本当に感動したものです。
美足筋メーカーは丸洗い可能なので、使い終わったら綺麗に洗いましょう。私は毎日お風呂のついでに洗っています。
手で足指マッサージをしたりタオルトレーニングを毎日行うのは大変ですが、美足筋メーカーなら履いているだけでラクにゆるーく長続きできるのでおすすめです！
安く買えるのはAmazon？楽天？AKAISHI「美足筋MAKER（5本指）」の価格を比較！
| 価格表 | Amazon | 楽天 | Yahoo! |
|---|---|---|---|
| イメージ画像 |  |  |  |
| 価格 | 1,980円 | 1,980円 | 1,980円 |
| 送料について | 送料無料 | ||
美足筋メーカーはどこで購入するのが一番安いのか、大手通販3社の価格を調査してみました。その結果、どこも同じ価格だということがわかりました！
本体価格は同じですがポイント率などが違うため、お得なショップを見て回るのがおすすめです。
アカイシ「美足筋メーカー」の口コミをチェック！
各通販サイトでも評判の高い、AKAISHI「美足筋メーカー（5本指）」。SNSでの反応はどうでしょうか？チェックしてみました！
「指が広がって気持ちがいい」「冷えた足が温まる」「むくみにもいい」など使用感の評価が非常に高い製品だなと感じました。
しかも使用してすぐになんらかの効果を感じた人がとっても多いんです！
中には「外反母趾の痛みが緩和された」「浮指が解消された」という方もいて、足に関する様々な悩みを解決できる切り札になるんじゃないかと感じました。
この手のアイテムは「買ってはみたもののすぐに使わなくなる」なんてことはザラですが、皆さんやはり「これは！」という手ごたえを感じて使い続けている方が多いというのが印象的でした！
美足筋メーカーのよくある質問！
- Qサイズは選べますか？
- A
サイズは選べません。こちらの商品は「22.0～24.5cm」のワンサイズのみです。私はメーカー推奨サイズ外の25cmですが問題なく使用しています。
- Q水洗いできますか？
- A
できます。お風呂に入るときに一緒に洗うと手間いらずでおすすめです。
- Q痛くないですか？
- A
外反母趾や偏平足、足底筋膜炎などの問題を抱えている方は、最初は特に痛みを感じやすいと思います。
ですが1日数分から始めて徐々に履いている時間を伸ばしていくことでじきに慣れていきます。
- Q1日ほぼ座りっぱな生活ですがそれでも効果はありますか？
- A
座っているときにも履いていることで、足指が広がって踏ん張りもしやすくなります。ただ、時々は足踏みしたり歩いたりするとより効果を感じやすいです。
AKAISHI「美足筋MAKER（5本指）」のまとめ！
アカイシ 美足筋メーカー（5本指）は、履いて動くだけで足裏の機能アップができる優れたアイテムです！
- 足をしっかりさせたい
- 足にトラブル（外反母趾・浮指・偏平足・膝や股関節の痛み・タコ等）がある
- 姿勢や歩き方を良くしたい
- バランス感覚を鍛えたい
- むくみや冷えがある
こんなときはアカイシの美足筋メーカーがおすすめ！ぜひ一度「足がリセットされる不思議な感覚」を味わってみてくださいね。